Anny: Test na lęk
Anny: Test lękowy to bezpłatna aplikacja na Androida opracowana przez N2kStudio. Jest to test samooceny o nazwie DASS-21, który mierzy poziom depresji, lęku i stresu. Korzystając z tej samej formuły co DASS-21, aplikacja dostarcza graficznej reprezentacji Twoich problemów psychologicznych, umożliwiając skuteczniejsze leczenie u psychologa lub psychiatry.
Depresja jest powszechną i niepełnosprawiającą chorobą w XXI wieku, dotykającą około 5% dorosłych na całym świecie. Test lękowy Anny pomaga zidentyfikować objawy depresji, takie jak zniechęcenie, brak energii, utrata przyjemności i zaburzenia snu. Chociaż aplikację można używać jako wsparcie w diagnozie, ważne jest skonsultowanie się z specjalistą w celu ostatecznej oceny i leczenia.
Wysoki poziom lęku można również zmierzyć za pomocą testu lękowego Anny. Aplikacja rozróżnia między normalnymi zmartwieniami a ciągłym, wysokim poziomem lęku, który może prowadzić do zaburzeń lękowych. Jest to skuteczne narzędzie do oceny poziomu lęku i szukania wsparcia psychologicznego w celu zarządzania nieadaptacyjnymi myślami i zapobiegania rozwojowi kryzysów lękowych w zaburzenia.
Dodatkowo, aplikacja ocenia poziom stresu, który może nasilać objawy depresji i lęku. Ważne jest rozróżnienie między stresem a dwoma innymi stanami, ponieważ mają one różne cechy.
Test lękowy Anny to cenne źródło informacji dla osób, które chcą zrozumieć swoje samopoczucie psychiczne i podjąć aktywne kroki w kierunku odpowiedniego leczenia. Ważne jest skonsultowanie się z profesjonalistą medycznym w celu przeprowadzenia kompleksowej oceny i otrzymania spersonalizowanej pomocy.
